一種是物理按鍵操作，一種是通過手機App控制。如果是物理按鍵的話，常見的可能是長按耳機上的某個位置幾秒鐘，或者是雙擊、三擊操作。如果你的耳機配有專用App的話，可以在手機應用商店下載對應的App，安裝之后連接耳機就可以手動開啟或關閉降噪模式了。另外，有些耳機默認一戴上就是降噪狀態，可以試試看是不是這種情況
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我用的是某品牌無線耳機，開啟降噪的方法是雙擊右邊的耳機，會聽到提示音說明已經進入降噪模式了，環境音模式也是用類似的操作切換。不過不同型號操作可能不一樣，建議你去百度一下你耳機的具體型號加上如何開啟降噪應該能找到教程，或者去貼吧、小紅書搜一下實測經驗，很多人都分享過具體的操作方式，挺詳細的
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藍牙耳機開啟降噪的方法：
1、打開藍牙耳機的開關。在連接藍牙耳機時，開關鍵也可以當暫停鍵使用。
2、打開手機，進入主界面，點擊“設置”按鈕，進入頁面。
3、找到“藍牙”選項，點擊進入頁面。
4、此時會發現藍牙沒有打開，只需輕輕撥動開關，打開手機藍牙。
5、經過一段時間的檢索后，檢測到藍牙耳機，點擊即可，顯示則為“已連接”。
6、按下左塞耳機中的按鍵，開啟降噪。
藍牙耳機就是將藍牙技術應用在免持耳機上，讓使用者可以免除惱人電線的牽絆，自在地以各種方式輕松通話。自從藍牙耳機問世以來，一直是行動商務族提升效率的好工具。藍牙是一種低成本大容量的短距離無線通信規范。
藍牙規范采用微波頻段工作，傳輸速率每秒1M字節，最大傳輸距離10米，通過增加發射功率可達到100米。藍牙技術是全球開放的，在全球范圍內具有很好的兼容性，全世界可以通過低成本的無形藍牙網連成一體。 -
不同品牌的藍牙耳機開啟降噪的方式可能不太一樣，建議你先看一下說明書或者官網的說明。有些耳機是長按耳機上的某個按鍵幾秒就能切換降噪模式，也有的是通過觸控操作來切換的，比如雙擊或者三擊。如果你用的是比較新款的耳機，可能還支持通過手機App來設置和開啟降噪功能，像索尼、蘋果、Bose這些品牌都有自己的配套App