你好～
下面這個方法可以參考下哈：
系統(tǒng)提示內(nèi)存不足一般有9個原因，我來分享一下解決辦法：
第一個：剪貼板占內(nèi)存太多
其實(shí)剪貼板就是內(nèi)存里的一塊臨時區(qū)域。你只要用過復(fù)制或者剪切功能，Windows就會把內(nèi)容和格式信息存在剪貼板上。特別是如果你復(fù)制的是圖片，那占用的內(nèi)存可不小。
這時候你可以這樣操作：
1. 點(diǎn)擊開始菜單 → 找到程序或所有程序
2. 進(jìn)入附件 → 系統(tǒng)工具 → 打開剪貼板查看程序
3. 然后點(diǎn)編輯菜單里的刪除
4. 最后關(guān)掉剪貼板窗口就行啦
順便說一句，如果你用的是Office系列軟件（比如Word、Excel），它還有個多重剪貼板功能。如果你想清空這部分內(nèi)容，可以在Office剪貼板任務(wù)窗格或工具欄上點(diǎn)擊全部清空或者清空剪貼板，這樣系統(tǒng)剪貼板也會一起被清理掉。
第二個：程序開太多了
如果你同時開了很多文檔或者運(yùn)行了好幾個軟件，也容易導(dǎo)致內(nèi)存不夠。這個時候建議關(guān)閉那些暫時不用的文檔和程序，尤其是像Word、Excel這種多文檔界面的軟件，只留一個當(dāng)前在用的文檔，其他都關(guān)掉，說不定就能繼續(xù)執(zhí)行之前卡住的任務(wù)了。
第三個：重啟電腦試試看
有時候即使你把程序退出了，系統(tǒng)也不一定能馬上釋放內(nèi)存資源。這時候最簡單粗暴的方法就是——重啟電腦！重啟之后再重新操作一遍看看有沒有好轉(zhuǎn)。
第四個：開機(jī)自啟程序太多
就算你重啟了，如果開機(jī)自動啟動的程序太多，還是沒多少內(nèi)存留給別的任務(wù)。
想知道哪些是開機(jī)自啟的程序，可以這樣做：
1. 點(diǎn)擊開始 → 找到運(yùn)行
2. 在輸入框里打上msconfig
后面步驟等你想看的時候再一步步操作吧～先整這些應(yīng)該就夠用了，試試看能不能緩解內(nèi)存不足的問題。有用的話記得回來吱一聲哈

系統(tǒng)大概是10G以內(nèi)，你的系統(tǒng)文件占了17G，其中非系統(tǒng)文件占7個G以上?？梢韵瓤聪率欠袷前雌渌浖r按到了系統(tǒng)盤，可以用以下方法清理：

1.找一個很空閑的時間，坐在電腦前慢慢的按照下面所寫的一步步來，記住，不要太急，弄錯了可不管修理。

2.關(guān)閉系統(tǒng)還原:我的電腦屬性/系統(tǒng)還原/關(guān)閉所有磁盤上的系統(tǒng)還原,但要注意以后就不能用系統(tǒng)還原了!其實(shí)WINDONS自帶的系統(tǒng)還原不好用，還是關(guān)了，另外用GHOST一鍵恢復(fù)較好。

3.關(guān)閉系統(tǒng)休眠:控制面板/電源/休眠/在啟動系統(tǒng)休眠前面的勾去掉，這個在臺式機(jī)上應(yīng)該較合適，臺式機(jī)完全不必考慮節(jié)電的問題，這個功能還是關(guān)了好。

4.移動虛擬內(nèi)存，我的電腦屬性/高級/性能/設(shè)置/高級/更改/選C盤也就是系統(tǒng)盤，選無分頁面，然后把虛擬內(nèi)存設(shè)置到其它的磁盤，要剩余磁盤空間多的磁盤，比如D，E，F(xiàn)等盤．設(shè)成內(nèi)存的1.5~2.5倍,大小可設(shè)成與原來的一樣就可以了!也可以考慮機(jī)子的內(nèi)存大小來決定用不用虛擬內(nèi)存，在有關(guān)文章中曾看到大內(nèi)存機(jī)可以不設(shè)置虛擬內(nèi)存的說法。

5.清理IE臨時文件夾，internet選項(xiàng)，刪除臨時文件和脫機(jī)文件，這些是上網(wǎng)時系統(tǒng)自動下載的記錄性的東西，也可通過清理磁盤工具實(shí)現(xiàn)，另外要使它不再增加，需要在IE的選項(xiàng)里面減少保存記錄的天數(shù)的設(shè)置。

6.刪除系統(tǒng)日志和程序日志，我的電腦/控制面板/管理工具/計(jì)算機(jī)管理/事件查看器/應(yīng)用程序，鼠標(biāo)右鍵/清除所有事件，再依次清除系統(tǒng)日志。另外再把日志的記錄設(shè)置一下，讓它少記或不記，其實(shí)該記錄對普通用戶是沒用的，并關(guān)閉錯誤上報，這只有利于微軟。

7．清理系統(tǒng)緩存中的所有文件，需要注意的是所裝系統(tǒng)不一樣，緩存的文件地址也不一樣，要區(qū)別對待。

8.清空回收站

9.刪除c:windowsSoftwareDistributionDownload下的文件(系統(tǒng)更新時下載的文件如你裝好了更新也就沒有用了)

10.刪除c:windowsRegisteredPackages下所有目錄

11.刪除C:WINDOWSDownloadedProgramFiles下所有的文件

12.我的電腦文件夾選項(xiàng)查看隱藏已知受系統(tǒng)保護(hù)的文件勾去掉,顯示所有文件勾上確定。刪除c:windows所有帶$的文件(系統(tǒng)更新后的備份文件)

13.用優(yōu)化大師清理C盤垃圾和注冊表垃圾(優(yōu)化大師相對還是比較安全的,掃描到的全部刪除就行了!但第一次用的菜鳥要注意先備份一下，免得出現(xiàn)別的問題)，也可以用其它優(yōu)化軟件，比如超級兔子之類的，但第一次用時要小心。

尊敬的聯(lián)想用戶您好，Windows7 操作系統(tǒng)文件所占用的磁盤空間相對較大，17G屬于正常情況，其中都是系統(tǒng)的必要文件，請您盡量不要對其進(jìn)行操作，以免影響系統(tǒng)的正常運(yùn)行。

如果是不小心格式化掉并且有寫入資料進(jìn)去的話，這樣能找回的可能還是比較低 的，而且也只能到數(shù)據(jù)恢復(fù)中心嘗試一下了。