簡單來說，反射而已，就是利用血液中透光率的脈動變化，折算成電信號，對應的就是心率。
當一定波長的光束照射到指端皮膚表面時，光束將通過透射或反射方式傳送到光電接收器，在此過程中由于受到指，端皮膚肌肉和血液的吸收衰減作用，檢測器檢測到的光強度將減弱。其中皮膚、肌肉組織等對光的吸收在整個血液循環中是保持恒定不變的，而皮膚內的血液，容積在心臟作用下呈搏動性變化。當心臟收縮時外周血容量最多光吸收量也最大，檢測到的光強度最小。而在心臟舒張時，正好相反，檢測到的光強度最大，使光接收器接收到的光強度隨之呈脈動性變化。
為什么經常見到的都是綠光LED？
因為在血液這種紅色液體面前，綠光的吸收率是最大的，對于數據判斷是比較準確的。
當用戶的心臟跳動時，會有更多的血液流過用戶的手腕，綠光的吸收量也會越大。在心臟跳動間隙，血液流量減少，導致綠光的吸收也會減少。
舉個例子，假設手環的發光數值為100，皮膚肌肉組織吸收恒定的10，血液總吸收為15，那反射后為100-10*2-15=65，然后動脈血過來，紅細胞含氧增多，血液總吸收變成了2倍，那反射后為50，之后會一直處65-50-65-50-65-50-65-50-65-50……，通過計算每秒多少次脈沖變化，就得出你的心率。
不知道PPG這種方式有沒有看明白呢？
它的原理就決定了它的缺點，如果手環和皮膚直接有很多汗液呢？那數值就會不準確。
總結來說：
這種方法，測量靜息脈搏和正常有規則運動（跑步等）還是比較準的，但對于無規則的運動，如足球羽毛球等無規則運動，舉例所說的假設數值會亂蹦，會稍微準確度下降。但也是相差幾個數值來說，對于非專業人士，我感覺應該足夠了吧。
當一定波長的光束照射到指端皮膚表面時，光束將通過透射或反射方式傳送到光電接收器，在此過程中由于受到指，端皮膚肌肉和血液的吸收衰減作用，檢測器檢測到的光強度將減弱。其中皮膚、肌肉組織等對光的吸收在整個血液循環中是保持恒定不變的，而皮膚內的血液，容積在心臟作用下呈搏動性變化。當心臟收縮時外周血容量最多光吸收量也最大，檢測到的光強度最小。而在心臟舒張時，正好相反，檢測到的光強度最大，使光接收器接收到的光強度隨之呈脈動性變化。
為什么經常見到的都是綠光LED？
因為在血液這種紅色液體面前，綠光的吸收率是最大的，對于數據判斷是比較準確的。
當用戶的心臟跳動時，會有更多的血液流過用戶的手腕，綠光的吸收量也會越大。在心臟跳動間隙，血液流量減少，導致綠光的吸收也會減少。
舉個例子，假設手環的發光數值為100，皮膚肌肉組織吸收恒定的10，血液總吸收為15，那反射后為100-10*2-15=65，然后動脈血過來，紅細胞含氧增多，血液總吸收變成了2倍，那反射后為50，之后會一直處65-50-65-50-65-50-65-50-65-50……，通過計算每秒多少次脈沖變化，就得出你的心率。
不知道PPG這種方式有沒有看明白呢？
它的原理就決定了它的缺點，如果手環和皮膚直接有很多汗液呢？那數值就會不準確。
總結來說：
這種方法，測量靜息脈搏和正常有規則運動（跑步等）還是比較準的，但對于無規則的運動，如足球羽毛球等無規則運動，舉例所說的假設數值會亂蹦，會稍微準確度下降。但也是相差幾個數值來說，對于非專業人士，我感覺應該足夠了吧。