手環通過內置傳感器檢測到運動狀態、步數等信息，結合您的身體參數計算您的運動距離。請您在App中準確設置個人信息，包括性別、身高、體重、年齡，以免影響到計算結果，使得距離統計不準確。由于手環本身沒有定位功能，算法計算存在一定的誤差，因此手環的室內跑步功能融合了距離校準機制。跑步結束后，您可根據跑步機上的實際距離來調整計算參數，以提升距離統計的準確度。
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這個問題我查過不少資料，其實華為手環4在室內跑步測距不準主要是因為算法和硬件的限制。它用的是計步的方式來估算距離，而每個人的步幅不一樣，手環默認是根據你的身高體重來預估的，但如果實際跑步時步幅變化大，比如突然加速或減速，就會導致誤差變大。另外，佩戴位置松緊不一也可能影響傳感器判斷，建議你盡量戴緊一點，再看看有沒有改善
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我覺得華為手環4室內跑步記錄不準還有一個可能原因就是軟件優化不夠到位，尤其是在識別跑步動作的時候容易誤判。比如說你在跑步機上跑，手環可能誤以為你是走路，或者反過來，這樣記錄的距離自然就不對了。而且系統更新如果不及時，這些問題也很難修復。你可以嘗試重啟一下手環，或者更新到最新固件版本看看有沒有幫助，如果實在不行可以考慮換一個專門針對室內運動優化更好的設備
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我之前也遇到過類似的問題，華為手環4在室內跑步的時候距離記錄確實有時候不太準，我覺得主要還是因為它依賴的是加速度傳感器，沒有GPS輔助定位，所以步伐計算可能會有誤差。尤其是如果跑步的時候步伐比較亂或者經常停下來調整動作，那數據就更容易不準了。你可以試試看是否在設置里把步長調得更符合自己的習慣，或許能改善一些