小米手環官方配套App是小米運動（現更名為Zepp Life），功能全面，界面簡潔，支持數據同步、健康監測、消息提醒等，適配性好，建議優先使用。第三方App如華為健康也可嘗試，但可能存在兼容性問題。
-
-
1、關閉小米運動的應用，找到你手機的設置，點擊進入。2、找到應用管理或者其他應用管理，有些手機需要在全部設置里去查找應用管理選項。3、進入應用管理，找到小米運動，點擊進入。4、進入小米運營管理，找到清除清除數據，清除緩存按鈕，先清除緩存、再清除數據。5、重啟小米運動APP。即可解決小米手環app閃退zepplife的問題。
-
1、首先打開安全中心----授權管理----自啟動應用管理----手動添加自啟動應用----添加小米手壞app（小米運動）
2、在長按home鍵，在出現小米運動應用時，直接下拉鎖定小米運動圖標，這樣在清理內存時就不會把它給清理掉了。
-
小米運動APP。
-監測睡眠狀況，自動判斷入睡時間，給出階段性建議；
-智能鬧鐘將在淺度睡眠中喚醒你，讓起床不再痛苦，開始精力充沛的一天；
-記錄全年的運動和睡眠數據，查看每周每月趨勢，并提供健康建議；
-你可以分享你的運動成就到微信、QQ或微博，和好友比一比誰的生活更健康；
-查找手環功能，只要手環在藍牙有效范圍內，手環會震動同時提示燈閃爍；
-支持接入微信、綁定手機QQ和好友PK運動排名；
-支持將活動和睡眠數據接入到iOS8的健康app -
1
-
小米運動app。
小米運動App不僅可以監測步數、距離、消耗的熱量等運動數據，還可以對心率、睡眠等健康數據進行監測。這款軟件是小米旗下的運動APP，可以幫助我們快速綁定小米智能手環，提供全程智能服務。
而且也擁有超多功能，我們可以在這里監測，還能監測我們運動的狀態，同時根據當前自身的身體狀態制定專門的運動方案。小米手環是北京小米科技有限責任公司于2014年7月22日下午4點發布的一款產品。
2022年2月26日，小米運動App發布5.6.0版本更新，正式更名為ZeppLife，去掉了名稱中的“小米”字樣。
主要功能：
小米運動App不僅可以監測步數、距離、消耗的熱量等運動數據，還可以對心率、睡眠等健康數據進行監測。截至2019年3月31日，小米運動累計用戶步數超過63萬億步，運動里程達436億公里，相當于繞地球約109萬圈。
而累計心率測量時長也達到了137億小時，累計睡眠記錄近60億夜。除了持續對運動和健康大數據進行監測之外，華米科技還持續發力，結合海量用戶數據與深入的行業洞察，打造出一套完整的大數據化分析、運維及輸出機制。
針對行業與用戶需求，通過對運動相關和睡眠健康監測的大數據進行綜合處理、分析，華米科技每年都會推出相應的年度報告。這種千萬量級的取樣規模能夠為人類認知自我、量化自我，提供了一個更翔實的數據和更新穎的視角。
也正是海量的用戶樣本、精準且完整的數據采集以及軟硬件的無縫對接，能夠讓小米運動大數據產出的系統化成果，成為全球運動與健康領域重要信源和參考標準。
以上內容參考：百度百科—小米運動
-
所有手環都能用的app有是小米運動、天天手環。
1、小米運動
小米運動是一款功能強大的運動記錄軟件，可以連接多個智能設備，幫助用戶記錄每一次的運動過程。同時，它還能利用大數據分析用戶的睡眠質量，找到問題的所在，并制定合理的計劃來改善。
此外，小米運動還具備安全下載功能，用戶可以放心使用。總之，小米運動是一款功能全面、操作簡便的運動記錄軟件。
2、天天手環
天天手環是一款關注運動健康的手機應用，它能夠檢測并分析用戶的睡眠情況，功能非常強大。作為一款時尚的運動睡眠監測的藍牙低功耗產品，天天手環可以幫助用戶監測睡眠情況，提供科學的健康建議。用戶可以通過手機掃碼下載并安裝天天手環應用，輕松享受手環的監測功能。
智能運動手環的作用
1、智能手環不但是一款智能設備，對于習慣佩戴首飾的用戶而言，同樣是一款頗具魅力的配飾。
2、計步器。智能手環是一個高檔的計步器，不僅能夠通過震動感應準確地計算用戶的運動步數，還能精準地測量出用戶的運動距離，消耗卡路里、脂肪量等等。
3、鬧鐘。智能手環不僅能夠發揮一般鬧鐘的作用，還能夠通過設置疲勞時間來提醒用戶休息。
4、遙控。遙控是在軟件的支持下通過智能手環可以實現遙控器的功能。由于涉及到多品牌協作，這一功能還沒有普遍出現在智能手環上。
5、通過它內置的GPS連接器，可以隨時的把用戶的身體狀況和位置信息發送給家人或者醫院，這個功能對于老年用戶來說很有用。
6、智能手環具有防水功能，你即使戴著它游泳也不用當心被損壞，而計步器是沒有防水功能的。
以上內容參考：百度百科-小米運動