出現非正常關機的原因較多，因為不知道你的計算機的具體配置以及是否是自己組裝的計算機（一般說品牌機設計保守可能不會出現問題），只能大概說一下。
1 BIOS設置的問題，在BIOS設置中如果CPU工作溫度設的過低，CPU工作時達到設定溫度自動關機。
2 CPU散熱不正常。例如安裝CPU時沒有涂硅脂或硅脂涂的不好。硅脂涂好的話可以降低CPU溫度3-5度，而如果涂的太多反而會影響散熱。
3 電源功率太小，工作負載大時會由于電壓下降太多引起自動關機。或者電源質量不好。
主要是對硬盤的損傷。我們知道，現在硬盤的轉速一般為7200轉每分鐘，正常關機時，它的磁頭退回到著陸區，而非正常關機時，磁頭很容易劃傷盤片。此外，經常這樣非正常關機也會給系統制造許多錯誤及冗余數據，我們知道，電腦啟動后先對硬件進行全面掃描，運行連接硬件相應驅動程序，在軟關機（正常關機）時，系統會自動發出結束驅動及其他正在運行的程序的指令，然后才發出切斷電源的指令，如果非正常關機，就會直接中斷驅動及其他正在運行的程序，給系統帶來傷害。
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出現非正常關機的情況，常見的原因包括系統錯誤、病毒感染、電源問題或者軟件沖突。我以前電腦中過病毒之后就經常莫名其妙地重啟，后來裝了個殺毒軟件才解決。另外，Windows系統如果更新失敗也可能導致強制關機，建議你可以檢查一下最近有沒有安裝什么不兼容的軟件或者插件，及時卸載試試看有沒有改善
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非正常關機一般是因為系統出錯、軟件沖突或者硬件問題引起的。我之前用筆記本的時候，有時候運行大型軟件或者游戲就會藍屏然后自動關機，查了一下說是內存條或者顯卡驅動的問題。也有可能是電池沒電了自動關機，或者是散熱不好導致高溫保護性關機，這種情況下要注意清理風扇灰塵和改善通風環境
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非正常關機可能有很多原因，最常見的可能是系統崩潰或者程序卡死導致電腦自動重啟，也有可能是突然斷電或者是強制按電源鍵關機。我自己就遇到過幾次這種情況，特別是電腦更新系統的時候突然黑屏重啟，搞得我差點沒保存的文件都丟了，建議你平時多注意保存工作，并定期檢查系統穩定性