夏天用白醋多點，冬天甘油加多點，按2:1:4的比例混著洗臉，皮膚白白嫩嫩的，親測有效！
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潤膚：
將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。
祛斑：
面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
白膚：
面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
治粉刺：
將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。
其他醋美容小貼士：
洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。
每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。
取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝取蛋白和蛋黃，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。
用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
去痘印兒的話就要用米醋了，就是所謂的“黑醋”。溫水加米醋洗臉，一邊撩水洗一邊輕輕按摩（力度稍大些，最好是讓臉覺得微微發熱），每天兩次，有淡化色素的作用。
PS：液體是透明的就是白醋，不是米醋，因為N多年前的白醋大多是用化學方法制造的，但現在用糧食也可以做出白醋，所以也有可能有的人認為白醋就是米醋。其實所說的米醋就是所謂的“黑醋”，就是吃餃子時蘸的內種米醋，深色的。
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白醋美白方法之白醋洗臉每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽;臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。白醋美白方法之白醋敷臉法冬瓜幾片、少量白醋拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機打碎后，加入一兩湯匙白醋，當面膜敷臉;10分鐘后洗掉即可，每周2-3次，連用半個月可明顯看到臉變白了呢!
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隨著年齡的增長，人體自身合成膠原蛋白的能力逐漸下降，在骨骼中，膠原蛋白是礦物質的承載場所，膠原蛋白主要是利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著，構成骨質。骨骼在膠原蛋白合成之前是無法將鈣固定住的。所以服用膠原蛋白可以很好的促進鈣的吸收，百福美是個不錯的牌子，現在很多人都在使用，效果也很好的，不知道是不適合你，你可以參考下
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白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變干燥。因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。洗面奶最好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。
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病情分析：你好，魚鱗病是不能通過上述方式改善的，主要是家族遺傳所致，注意保持皮膚濕潤即可如果使用的話可以少量得使用看效果如何
意見建議： -
-70吧，記不大清了
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有效果，但得堅持
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