樓主你好，CPU溫度高一般有幾個原因：
1. 散熱器不行了，可能是風扇積灰太多或者硅脂干了，建議清灰+重涂硅脂。實在不行就換個好點的散熱器，比如超頻三紅海。
2. 如果溫度不算太離譜，可以用降頻軟件稍微壓一壓頻率，溫度也能下來點。
3. 機箱內部線材太亂，像蜘蛛網一樣堵住風道了，會影響散熱。建議理線走起，有條件可以加個12cm的機箱風扇。
筆記本的話要看看出風口有沒有被灰塵堵死，記得清理干凈。
小技巧分享：
? 檢查風扇是不是還在正常轉
? 清灰推薦用氣筒吹，別拿手亂擦
? CPU和散熱片之間一定要涂硅脂
? 風扇軸承滴一滴縫紉機油，能減小噪音（千萬別多）
? 實在不行就換九州風神這種大廠散熱器
? 加裝雙滾珠軸承的機箱風扇也不錯
?? 注意：機箱里面電磁輻射挺強的，別老開著蓋子散熱
? 最后記得把主機放在通風好的地方
希望對你有幫助！
1. 散熱器不行了，可能是風扇積灰太多或者硅脂干了，建議清灰+重涂硅脂。實在不行就換個好點的散熱器，比如超頻三紅海。
2. 如果溫度不算太離譜，可以用降頻軟件稍微壓一壓頻率，溫度也能下來點。
3. 機箱內部線材太亂，像蜘蛛網一樣堵住風道了，會影響散熱。建議理線走起，有條件可以加個12cm的機箱風扇。
筆記本的話要看看出風口有沒有被灰塵堵死，記得清理干凈。
小技巧分享：
? 檢查風扇是不是還在正常轉
? 清灰推薦用氣筒吹，別拿手亂擦
? CPU和散熱片之間一定要涂硅脂
? 風扇軸承滴一滴縫紉機油，能減小噪音（千萬別多）
? 實在不行就換九州風神這種大廠散熱器
? 加裝雙滾珠軸承的機箱風扇也不錯
?? 注意：機箱里面電磁輻射挺強的，別老開著蓋子散熱
? 最后記得把主機放在通風好的地方
希望對你有幫助！