高版本 iOS 的備份是不能恢復到低版本 iOS 設備中的。如果備份文件一直被妥善保存著，等到 iOS 8.0 正式發布之后，你可以將設備系統升級至 8.0 版本，并將備份恢復至你的設備中。
備份文件在電腦中的存儲路徑，請參考試 Apple 官方文件，非常詳細： 戳 iTunes: 關于 iOS 備份
備份文件夾的名稱是你設備的 udid，文件夾中的資料是無法用 “資源管理器” 或者 Finder 打開的。
Windows 平臺我記得用 iTools 能查看備份內的文件，OS X 平臺可以用 iExplorer（該軟件能自動尋找備份文件，備份的信息，通訊錄，照片等等都能瀏覽和導出）
備份文件在電腦中的存儲路徑，請參考試 Apple 官方文件，非常詳細： 戳 iTunes: 關于 iOS 備份
備份文件夾的名稱是你設備的 udid，文件夾中的資料是無法用 “資源管理器” 或者 Finder 打開的。
Windows 平臺我記得用 iTools 能查看備份內的文件，OS X 平臺可以用 iExplorer（該軟件能自動尋找備份文件，備份的信息，通訊錄，照片等等都能瀏覽和導出）