不同筆記本進BIOS的按鍵不一樣，有的F1，有的DEL，還有ESC、F2，開機自檢的時候會提示按哪個鍵。進去之后一般第一個選項就是調時間的。
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冷啟動電腦開機，按功能鍵進入BIOS，一般第一個選項菜單內就有時間設定
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您好
修改bios估計損壞了系統，您可以恢復出廠設置嘗試
方法如下：（1）、開機進入系統前，按F8，進入Windows 7的高級啟動選項，選擇“修復計算機”。（2）、選擇鍵盤輸入方法。（3）、如果有管理員密碼，需要輸入；如果沒有設置密碼，直接“確定”即可。（4）、進入系統恢復選項后，選擇“Dell DataSafe 還原和緊急備份”。（5）、選擇“選擇其他系統備份和更多選項”，點擊“下一步”。（6）、選擇“還原我的計算機”，點擊“下一步”。（7）、選擇正確的出廠映像后，點擊“下一步”就可以開始恢復系統到出廠狀態。注意，在恢復過程中，筆記本需要連接適配器。完成后，重啟電腦即可。 -
如果你電腦可以開機的話建議你用小魚一鍵重裝系統軟件進行重裝，三步就能夠搞定系統重裝，而且操作非常簡單，電腦小白都可以輕松上手。這是最簡單的方法，下面介紹復雜的方法：
如果不能開機的話用U盤裝系統或者系統盤裝。
U盤裝系統：開啟電腦，（臺式機按住DEL，筆記本一般按F2），設置要裝機電腦BIOS,在計算機啟動的第一畫面上按"DEL"鍵進入BIOS （可能有的主機不是DEL有的是F2或F1.請按界面提示進入），選擇Advanced BIOS Features 。
2，將Boot Sequence（啟動順序） 設定為USB-ZIP，第一，設定的方法是在該項上按PageUP或PageDown鍵來轉換選項。設定好后按ESC一下，退回BIOS主界面，
選擇Save and Exit（保存并退出BIOS設置，直接按F10也可以，但不是所有的BIOS都支持）回車確認退出BIOS設置。也有的電腦直接按F8,F11等等也能直接調出來直接設置啟動順利的
3，設置完成后,將您制作好的U盤（用老毛桃或大白菜制作一個U盤啟動盤，但是切記不要用老毛桃或大白菜的系統，他們的系統會修改主頁且會在后臺偷偷幫你下一些沒用的軟件，讓系統很快就變慢變卡，可以到小魚系統網站下載一個系統鏡像，他們家的系統比較安全穩定,而且安全無毒，無惡意插件）插入USB接口（最好將其他無關的USB設備暫時拔掉）
重啟電腦看看啟動效果吧
4，進入第一個“運行windows PE(系統安裝）” 默認的就是進入PE，里面還有另外的工具，在這里就不說明了，這就是PE系統了。開始里的工具好多，就不再給圖列出了。
如果有自動安裝的就選自動安裝，那就只要運行自動安裝，然后選擇你下載好的系統鏡像就能自動進入安裝程序，如果沒有就要手動去安裝了：
進入pe系統
點擊桌面上的手動克隆安裝圖標（有時也會命名為Ghost 32等）
出現的界面：點擊ok，進入ghost
下圖為進入ghost的界面
現在只介紹裝系統的步驟：
依次點擊：local—partition—from image
跳出的窗口如下：
在下拉的瀏覽列表中，選擇你的gho文件的位置。最好將GHO文件放在根目錄，這樣容易找到，ghost軟件對文件夾名為中文的，會出現亂碼，然你看不懂。
選擇好后GHO文件后，點擊open，
這里沒什么好選擇，直接點擊OK
現在出現的窗口你就選擇你要裝的那個盤（看Size 一般大的數據就是硬盤，小的就是U盤），選擇硬盤，然后點擊OK
出現如下窗口后，辨認你的系統要裝在哪個盤，從size那一欄的磁盤大小數據辨認你的盤符，一般選第一個，是C盤，選中后，點擊ok。
提示你是否真的要重裝分區，想重裝的，點擊yes，不想重裝的點擊no。
完成上述步驟后，就會自動重裝系統了。