我學生物的，給你點建議：腸胃要養，飲食規律。睡眠超重要，最好每天10點睡到早上4點，上夜班的另說。鍛煉身體是給未來存本錢，記住循序漸進、適度適量、因人而異。推薦幾個營養食物：綠茶抗癌、小米玉米粥助眠、西紅柿補維C、紅酒每天一小杯通血管。最重要的是心情好，才能天天健康！
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我明天就考，呵呵，現在有感而發。
現在如果要我回到一年以前，我一定會在寒假一點也不偷懶，把單詞和微積分的書帶回家，不認真看完不罷休。到了下個學期，我一定會在期末考試之前把數學全書都給吃透至少70%的題目，而不是留到七八月份才開始看數學全書。并且同時我一定會先牢固地打好專業課的基礎，而不是盲目地追求看多少本書。我一定會在時間非常寬松的時候抓緊時間復習，時間緊張的時候調整心態，不放松復習。
如果要我回到半年前，我一定會調整政治的復習方案，一定不相信任何的政治班，并且給予政治必要的重視。我也一定會從背單詞的初始就積累能夠給作文增加分數的單詞，并且不偷懶地把新概念三的課文一篇篇都背下來。
如果要我回到一年以前，我一定會告訴自己，專業課的復習就是一個把書看厚再看薄的過程，既要看得全，又要懂得提煉。在考研最后階段，做到只要看自己所提煉出來的東西就有把握的程度。
如果要我回到一年以前，我一定不會執著于計劃這件事，因為我定下的所有計劃，全部都在盲目地追求進度，而沒有針對自己的掌握情況，并且沒有任何一個計劃真正實施了。我會告訴自己，考研沒有什么不同的，是一種學習而已，考研成功的經驗就是大家都說得不愿意說了的一些品質，堅定，認真，等等，最重要的是，要能夠抵抗自己的惰性，每天能夠按時去圖書館，一年如一日，從每天學到的知識當中獲得滿足感。在我看來，圖書館里面每天準時到場，安靜看書的人是內心最有力量的。
如果要我回到一年以前，我肯定不會把每一天的復習任務都給釘死了。我會每天想好想要做什么，然后告訴自己，只要做了這些我就可以休息了。計劃的時間跨度再也不想超過一周。
如果要我回到一年以前，我會在定下目標之后就排除掉所有多余的信息，再也不要信息過剩，造成身心疲憊。
這些是我個人的一些教訓，并不是真正計劃。我希望能把自己的教訓寫給你，你要少走彎路。考研的計劃你可以上網隨便搜，每一個計劃都有自己的道理，并且大同小異。 -
如何合理安排學習時間？這是一個讓很多學生和學者都感到困惑的問題。在學習過程中，時間總是顯得那么有限，我們需要花費大量的時間來學習各種知識，但是我們又感覺時間不夠用，常常出現拖延、焦慮等情況。那么，如何合理安排學習時間，提高學習效率呢？
首先，我們需要對學習時間有一個清晰的認識。學習時間不僅僅是上課時間，還包括課余時間、假期等。我們需要充分利用這些時間，制定合理的學習計劃，將時間分配到不同的學習任務中。
其次，要合理安排學習任務。學習任務可以分為重要的和次要的，緊急的和不緊急的。我們要優先安排重要的、緊急的任務，確保任務按時完成。同時，我們還需要合理安排學習順序，先學習難度較低的任務，再逐步增加難度。
第三，要充分利用碎片時間。在學習過程中，我們總會有一些碎片時間，比如等待時間、休息時間等。這些時間雖然短暫，但是如果充分利用，可以積累成大量的學習時間。
第四，要合理安排休息時間。學習需要適當的休息，以便更好地集中精力。我們可以采取番茄工作法，即工作25分鐘，休息5分鐘，以保持工作效率。
最后，要養成良好的學習習慣。良好的學習習慣可以讓我們更加高效地利用時間。例如，制定學習計劃、整理筆記、復盤學習內容等，都可以幫助我們更好地掌握知識。
總之，合理安排學習時間需要一些實踐和訓練。只要我們認真制定學習計劃，充分利用碎片時間，合理安排休息時間，養成良好的學習習慣，就可以更好地利用時間，提高學習效率。
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手機已經成為了我們生活中必不可少的一種通訊工具，那么家里的孩子應該如何正確的使用手機呢，首先規定好孩子每天玩手機不得超過兩小時，每次玩二十分鐘左右，在使用手機的過程中保持一尺的距離。下面具體來看看怎樣合理安排孩子玩手機的時間。
怎樣合理安排孩子玩手機的時間
嚴格控制好時間
小孩子用手機一定要嚴格控制好時間，根據孩子的年齡來決定每天使用手機的時間。一般每次不要超過二十分鐘，學齡前兒童的話每天玩手機的時間不能多過半個小時，學齡期孩子每天不能超過一個小時。
注意手機屏幕亮度
小孩子使用的手機一定要注意其屏幕亮度，要隨著光線而適當的調節。比如說白天的時候，不要把屏幕調的過暗，而在晚上使用手機的時候，切勿屏幕過亮，這對孩子的眼睛來說傷害是很大的。
注意人與手機距離
在小孩子使用手機的時候，讓孩子的眼睛和手機保持一定的距離，這樣能夠減少輻射。而在平日里不玩手機的時候，把手機遠離孩子身邊，尤其是睡覺的時候，千萬別把手機放在枕頭底下，防止輻射過強。
瀏覽手機頁面的注意
手機網絡里什么內容都有，一些不健康的內容也會躍然手機上，這對孩子來說是非常危險的。那么父母就要監控好孩子瀏覽的網頁，一旦發現小孩子瀏覽的網頁不健康就要給予及時的教育。
如何避免孩子沉迷手機
1、言傳身教，給孩子樹立正確的榜樣，自己要做的少玩手機。
2、關心孩子，經常和孩子聊聊天，多多陪伴孩子。
3、耐心教育孩子，提高孩子自制能力。例如：孩子一個星期不玩手機，可以獎勵孩子喜歡的玩具，一個月不玩手機，獎勵去動物園。
4、親子活動，郊游、去公園玩，讓孩子多多接觸大自然。培養孩子健康的興趣愛好，比如打球、書法、舞蹈之類的。鼓勵孩子多交益友。
家長要合理安排孩子玩手機的時間，現在的小孩還是要以學習為主，如果長時間沉迷手機，一是對學習肯定有影響，二是對眼睛也不好容易近視，三對身體也不好。 -
我建議你第一天下午去怕山.在山頂上住一晚.
因為泰山的日出很美麗.不妨去觀賞下.
路線當然選擇風景比較好的了,那里的導游可以幫助你一些.
下山也別急,傍晚還有美麗的夕陽.我想你不看的話就是一種遺憾!!
最后祝愿你一切都有好心情. -
古語有云：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”可見時間的寶貴，光陰一逝，不復返！新學期開始已有一段時間了，那么我們應該如何合理地利用這寶貴的時間來安排我們的學習呢？下面是幾個建議方案： 第一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起希減肥玉鹽熱液來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據老師的安排再補充、修改并定下來。什么時候預習，什么時候復習和做作業，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動手的練習為主。晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養成科學利用時間的好習慣。 第二，要安排好“自習課”時間.“自習課”如何安排？不少學生都是把完成作業作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急于做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業之前，同學們應安排一定時間來復習所學過的知識。俗語說："磨刀不握臉克章誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好，此燈她此找導殺呼只戰外，做完作業后，還要安排一定時間預習，了解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提爾級懷這高學習效率。安排“自習課”時，還要注意文理的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。 第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學又愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去媽，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光，使自己的學習更有效率，堅切做一個時間的小主人！
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興趣是最好的老師，培養起興趣就可以了，然后學，你會感覺事半功倍??? ①學習主要是對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。 ②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。 ③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環節安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。 ④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。 ⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃 王笑軒
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