可能是系統進程異常或軟件沖突導致。建議：1. 檢查是否有后臺程序占用系統資源；2. 更新或重裝操作系統驅動；3. 確保系統無病毒木馬；4. 嘗試安全模式下修復系統文件。若問題持續，硬件如電源或主板可能存在問題，需專業檢測。
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換個系統吧
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是不是后臺還有一些軟件沒有關掉啊？也可能是系統的故障哦，建議重裝系統
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筆記本電腦沒有單獨的強制關機鍵，按住開機鍵三秒以上就斷電關機了，如果電腦經常死機的話最好重裝系統，經常強制關機對硬盤不好~
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一般應該是系統故障，可以一鍵恢復下試試。如果不行就重做下系統！如果還不行就可能是硬件有問題了，可能是內存、就得去客服解決了、
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如果偶爾關機死機，只有按開關機鍵關機在開機了，在不可以就要拔電源了（如果不能開機就要重裝了）。
1）請問你的電腦原來不這樣吧？如果不是，關不了機或關機慢前你是怎么操作的？安裝什么硬件了，下載什么東西了，請你說說行嗎？（如果偶爾出現關機死機，請按開關機鍵關機在開機即可）
出現這樣的問題是軟件沖突、驅動不合適、系統問題引起的，可以還原一下系統，還是不行重新安裝操作系統，不要安裝軟件、補丁、驅動等，看看關機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟件，找出不合適的東西就不要安裝了。
2）另外就是卡引起的，如CPU等硬件溫度過高，或玩游戲、看視頻、或操作大程序、或電腦用的時間長了，這時是很卡的，您要有一些耐心等會電腦自己慢慢恢復，點擊一下電腦上的每一個頁面慢慢的恢復，等恢復正常后在關機，如果還是不可以，就直接按開關機鍵關機（如果電腦開的時間太長了，我的經驗是，隔一段時間重啟一下電腦釋放一下緩存在接著玩就好些）。
3）如果上面的方法不能解決，先軟后硬，重新安裝操作系統，不要安裝軟件、補丁、驅動等，看看關機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟件，找出不合適的東西就不要安裝了。
請注意：如果還原系統或重裝后，安裝驅動、補丁、軟件等東西時，一定要將影響你這次出事的東西不要在安裝上去了，否則就白還原或重裝了。
4）如果是硬件問題引起的，建議檢修一下去。