起床喝水：姐妹們，水真的是生命之源啊！特別是咱們女生，多喝水真的能讓皮膚更白更嫩。如果身體缺水，細胞就會干巴巴的，皮膚自然就容易干燥脫皮。所以每天早上起來先喝一杯水，真的超重要！
牛奶洗臉：日常洗臉的時候，偶爾可以用牛奶試試，聽說會讓皮膚變得又滑又白，超級水嫩的感覺！不過記得先用潔面乳把臉洗干凈，把臟東西都清掉再用牛奶，這樣效果會更好！
讓皮膚變白的小Tips：
定期去角質：去角質的方式有很多，比如磨砂顆?；蛘咭恍┗瘜W成分（像透明酸啥的）。去角質前最好用溫水敷一下臉，先把角質軟化了再動手，這樣不會傷到新生的角質層。而且去角質不要太頻繁，建議隔一段時間再去一次，不然會適得其反。
規律運動：有條件的姐妹每周至少運動兩次吧，哪怕只是簡單地走路也好！運動可以讓皮膚從內而外散發光澤，恢復年輕狀態。時間不夠的話，一周健走兩次也能達到效果！
以上內容參考自人民網，覺得有用就趕緊收藏吧！
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讓皮膚變白的小Tips：
定期去角質：去角質的方式有很多，比如磨砂顆?；蛘咭恍┗瘜W成分（像透明酸啥的）。去角質前最好用溫水敷一下臉，先把角質軟化了再動手，這樣不會傷到新生的角質層。而且去角質不要太頻繁，建議隔一段時間再去一次，不然會適得其反。
規律運動：有條件的姐妹每周至少運動兩次吧，哪怕只是簡單地走路也好！運動可以讓皮膚從內而外散發光澤，恢復年輕狀態。時間不夠的話，一周健走兩次也能達到效果！
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