沒區(qū)別，同一精靈種族值一樣，能力就一樣。努力值是額外加的，自己分配，不影響升級(jí)成長(zhǎng)。比如100級(jí)時(shí)基礎(chǔ)攻擊100，這由種族值決定。你只要在攻擊上加了32點(diǎn)努力值，100級(jí)就是132攻擊（100+32）。啥時(shí)候練都行，反正最終看總努力值。想學(xué)配努力值百度一堆教程，搜一下就有了。
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1、口袋度假村
在最終的努力訓(xùn)練場(chǎng)里
你可以設(shè)置3組，每組6只精靈
每個(gè)組專注一個(gè)指定項(xiàng)努力來掛機(jī)增長(zhǎng)
每半小時(shí)+4單項(xiàng)努力，31.5小時(shí)滿單項(xiàng)
如果使用了口袋豆，則每15分鐘+4單項(xiàng)努力
如果想要得到精確的努力數(shù)值可以設(shè)置需要的時(shí)間間隔
2、廣場(chǎng)里有一種店鋪升級(jí)到最高級(jí)后可以賣滿努力飲料，一次單項(xiàng)滿
每天，每個(gè)店鋪，每一種飲料限買一次(也就是6瓶)
但是店鋪可以重復(fù)最大可以重復(fù)7個(gè)，也就是變成每天7次，每次6瓶
如果你想讓努力是128等這種情況，在低等級(jí)店鋪可以買到中號(hào)和小號(hào)飲料來湊
PS：你可以檢查好友的店鋪然后克隆到自己的廣場(chǎng)
換句話說如果有人擁有了好店鋪，可以迅速的普及傳開
3、野外和5代相同 -
《口袋妖怪日月》給寵物刷努力值需要帶上學(xué)習(xí)裝置，具體刷法和查看方法如下：
1、首先進(jìn)入游戲后來到任意一個(gè)瀑布前，如下圖所示：
2、之后選擇使用沖浪技術(shù)進(jìn)入瀑布，
3、然后給需要訓(xùn)練努力值的精靈身上帶上一個(gè)“學(xué)習(xí)裝置”，如下圖所示：
4、以現(xiàn)在的速度努力值是190為例，如下圖所示：
5、使用沖浪后進(jìn)入戰(zhàn)斗界面，如下圖所示：
6、出來后可以看見，努力值已經(jīng)刷到200了，以上就是口袋妖怪努力值的訓(xùn)練方法。
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