可嘗試通過以下方法恢復：1. 檢查手機最近刪除相冊，找到后點擊恢復；2. 使用云服務（如vivo云）查找備份；3. 下載專業數據恢復軟件掃描手機存儲。建議盡快操作，避免數據覆蓋。
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用一些免費的軟件就好啦
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現在的一般1000多元的手機都是很流暢的，玩游戲還是看視頻都是不卡的，你的手機錄視頻卡頓應該是內存不足的原因吧，建議你清理一下內存，要不行就恢復出廠設置一下就好了，但是恢復出廠設置之前一定備份有用的文件，要不就丟失了。
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vivo x9手機刪掉的應用，不能直接設置恢復已刪除的軟件，建議可以進入應用商店，搜索已刪除的軟件下載安裝即可。
具體操作步驟：
1、待機桌面進入應用商店。
2、搜索已刪除的軟件，點擊“下載”安裝即可。 -
你說的是不是錄完之后進行播放的時候，它就開始卡了。