打開榮耀手環(huán)4的健康應(yīng)用，進(jìn)入睡眠監(jiān)測(cè)功能，按提示開啟科學(xué)睡眠模式即可。
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華為榮耀手環(huán)是現(xiàn)在十分常用的智能穿戴設(shè)備之一，有些用戶想知道如何啟用設(shè)備科學(xué)睡眠功能，接下來小編就給大家介紹一下具體的操作步驟。
具體如下：
1. 首先第一步根據(jù)下圖箭頭所指，找到并點(diǎn)擊【運(yùn)動(dòng)健康】圖標(biāo)。
2. 第二步打開軟件后，根據(jù)下圖箭頭所指，點(diǎn)擊【我的】。
3. 第三步進(jìn)入【我的】頁(yè)面后，根據(jù)下圖箭頭所指，點(diǎn)擊需要設(shè)置的手環(huán)設(shè)備。
4. 第四步在跳轉(zhuǎn)的頁(yè)面中，根據(jù)下圖箭頭所指，點(diǎn)擊【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)。
5. 第五步根據(jù)下圖箭頭所指，將【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)后的圓圈向右滑動(dòng)，啟用該功能。
6. 最后在彈出的菜單欄中，根據(jù)下圖箭頭所指，點(diǎn)擊【知道了】選項(xiàng)。 -
科學(xué)睡眠數(shù)據(jù)量較大，單日睡眠數(shù)據(jù)的同步時(shí)間為1分鐘左右，請(qǐng)您耐心等待。若您5天未同步科學(xué)睡眠數(shù)據(jù)，那么同步需要大約5分鐘左右。為了避免同步時(shí)花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間，建議您每天打開華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp進(jìn)行同步。
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未開啟科學(xué)睡眠開關(guān)時(shí)，手環(huán)為普通睡眠模式，佩戴手環(huán)入睡，手環(huán)會(huì)自動(dòng)識(shí)別您進(jìn)入睡眠、退出睡眠以及深睡、淺睡的時(shí)間，同步到華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp可查看您的睡眠詳情數(shù)據(jù)。
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我們?cè)谑褂脴s耀手環(huán)4時(shí)，可以開啟科學(xué)睡眠來分析我們的睡眠質(zhì)量。如何開啟科學(xué)睡眠，查看自己的睡眠分析記錄。本文將詳細(xì)介紹。
我們打開自己的手機(jī)后，找到安裝的華為運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用進(jìn)入。
點(diǎn)擊進(jìn)入后，選擇下方的我的，然后選擇與之綁定的榮耀手環(huán)4設(shè)備進(jìn)入。
進(jìn)入榮耀手環(huán)4后，我們可以看到科學(xué)睡眠的選項(xiàng)，我們點(diǎn)擊該選項(xiàng)進(jìn)入。
點(diǎn)擊進(jìn)入后，將該選項(xiàng)的開關(guān)打開。打開后，即可開啟科學(xué)睡眠模式，手環(huán)會(huì)自動(dòng)分析睡眠的質(zhì)量。
我們確認(rèn)功能開啟后，回到軟件的主界面，選擇頁(yè)面中的“睡眠”的選項(xiàng)。
點(diǎn)擊進(jìn)入后，即可看到自己睡眠的評(píng)分，同時(shí)下方會(huì)顯示出自己的深睡眠、淺睡眠、清醒時(shí)間的曲線圖。可以更直觀的了解自己的睡眠質(zhì)量。
向下滑動(dòng)，可以看到自己的睡眠統(tǒng)計(jì)詳情及參考值。以此可以判斷自己睡眠是否需要調(diào)整。
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