所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。易經系辭：[是故易有太極，是生兩儀]，其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。兩儀即為太極的陰、陽二儀。系辭傳又說：[兩儀生四象，四象生八卦]。其意指浩瀚宇宙間的一切事物和現象都包含著陰和陽，以及表與里的兩面。而它們之間卻既互相對立斗爭又相互資生依存的關系，這即是物質世界的一般律，是眾多事物的綱領和由來，也是事物產生與毀滅的根由所在。天地之道，以陰陽二氣造化萬物。天地、日月、雷電、風雨、四時、于前午后，以及雄雌、剛柔、動靜、顯斂，萬事萬物，莫不分陰陽。人生之理，以陰陽二氣長養百骸。經絡、骨肉、腹背、五臟、六腑，乃至七損八益，一身之內，莫不合陰陽之理。這一理論建立至今凡兩三千年，仍在為人們描述萬象。
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4 太極這個概念真的超級有意思最早出自易經后來被道教吸收發展成了一種核心理論它形象地表達了事物之間既對立又統一的關系就拿天氣舉例晴天和雨天看似相反但會交替出現這就是太極思想在自然界中的體現而在健身養生方面太極拳更是把這種理念發揮到了極致通過練習可以讓身體更靈活心態更平和簡直太神奇了
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1 太極是一種源自中國的傳統哲學概念和文化符號代表了一種對立統一的宇宙觀強調陰陽平衡和諧共生你可以在太極拳中看到它的具體表現這是一種將呼吸吐納和武術動作結合的運動方式既能強身健體又能修身養性另外太極圖那個黑白相間的圖案你也肯定見過它象征著世間萬物相互依存轉化的關系總之太極內涵非常豐富博大精深值得深入研究
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3 太極嘛其實是一種很玄妙的東西從古至今大家都在探討它到底是什么可以理解為是天地間最根本的規律就像道家說的那樣道生一一生二二生三三生萬物而這二指的就是太極里的陰和陽它們相互制約又互相促進在生活中很多事情都能用太極的原理去解釋比如健康飲食工作休息等等找到平衡點才能更好地生活你說是不是很有意思
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2 太極簡單來說就是一種關于陰陽對立統一的古老智慧在中國傳統文化里占有重要地位它不僅僅是哲學思想還體現在 martial arts也就是太極拳上這種拳法講究以柔克剛以靜制動通過一系列連貫緩慢的動作來達到身心合一的狀態而且太極的理念影響了中醫、建筑、風水等多個領域可以說是貫穿了中國人的生活方式所以它絕不是簡單的圖形或者運動而是一整套世界觀