刷新率得和分辨率搭著用啊。刷新率太高了，分辨率也得調高點呀，22寬屏就設1440X900唄。
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液晶顯示器，刷新６０就行了，不是液晶的刷新８５也就可以了，主要是看著畫面不晃，不是刷新越高越好。
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顯卡跟不上。。。不信是可以試試換個別人的顯卡
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1．通過小娜搜索“Intel”，或者在開始菜單中找到
Intel Graphics Control Panel（英特爾超核芯顯卡控制面板）并打開。
2．在下方菜單中選擇“電源”。
3．選擇“使用電池”，在“選擇顯卡電源計劃”處打開下拉菜單，選擇“平衡模式”。
4．滾動到下方，將“顯示器刷新率切換”設置為“禁用”。
5．點擊右下角“應用”。
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一般液晶顯示器的話,60就夠了,而純平的75就差不多了(適當設置吧,如果你不想它很快壞掉的話)
降低你的刷新頻率...
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你是在開啟軟禁過多的情況會出現這個問題對吧 ，試試首先換成120HZ的頻率然后看看任務管理器，的狀態，我是聯想的電腦，顯示器是HKC的線是HDMI的雜牌子在使用過程中如果軟件開啟過多或者，頻繁切屏，我的CPU會出現100%
問題 建議換好的筆記本電腦，144H360問答Z是指您的DP線雙向，不是單獨的HDMI轉DP,DP是專門為顯卡設計的，目外星人電腦和少量的聯想電腦出現DP線，更多的還是會出現在臺式電腦上，畢竟筆記本不好帶，，，我在使用120拿HZ的時候電腦是高性能模式，電源線也要插上，因為電池頻率不穩定，帶不起來。。追問 : 看好了，我的型號官方數據最高支持144hz
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Win7的問題
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1）開機按F8鍵不動，出現高級選項菜單在松開手，選擇進入“VGA模式”回車登陸系統。
登陸后：
右鍵單擊桌面選屬性/設置/高級/適配器/列出所有模式/拖動上下滾動條，并單擊選中“1024*768 ，真彩色（32位），75赫茲,液晶選擇60赫茲”，點擊“確定”，點擊應用確定，最后重啟電腦即可（或自己設置合適的分辨率，Win78的方法是：右擊桌面選屏幕分辨率調整）。
2）如果不是上面問題引起的，先軟后硬，重新安裝操作系統，不要安裝軟件、補丁、驅動等，看看開機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟件，找出不合適的東西就不要安裝了
請注意：如果還原系統或重裝后，安裝驅動、補丁、軟件等東西時，一定要將影響你這次出事的東西不要在安裝上去了，否則就白還原或重裝了。
3）如果是硬件問題引起的，建議檢修一下去。