可以用恢復軟件恢復，推薦用 全能恢復軟件。這個恢復軟件功能強大而且操作比較簡單實用，只要文件沒有被覆蓋，軟件恢復的效果非常不錯的。特別提醒下你切記不能在文件丟失的分區內再存入新的數據，這樣可以確保恢復的概率。
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打個通俗易懂的比方，文件在磁盤上的存儲就像是一個鏈表，表頭是文件的起始地址，整個文件并不一定是連續的，而是一個節點一個節點的連接起來的。要訪問某個文件時，只要找到表頭就行了。刪除文件時，其實只是把表頭刪除了，后面的數據并沒有刪除，直到下一次進行寫磁盤操作需要占用節點所在位置時，才會把相應的數據覆蓋掉。數據恢復軟件正是利用了這一點。所以，就算你誤刪了文件之后又進行了其他寫磁盤操作，只要沒有覆蓋掉那些數據，都是可以恢復的。想當年，馬甲爵同學作案之后為了隱藏行蹤，把自己的硬盤格式化了N次，但還是被警察叔叔用專業恢復工具找到了蛛絲馬跡，并最終確定了他的去向，將其抓獲。
文件之所以能被恢復，須從文件在硬盤上的數據結構和文件的儲存原理談起。新買回的硬盤需分區、格式化后才能安裝系統使用。一般要將硬盤分成主引導扇區、操作系統引導扇區、文件分配表（FAT）、目錄區（DIR）和數據區（Data）五部分。
在文件刪除與恢復中，起重要作用的是“文件分配表”的“目錄區”，為安全起見，系統通常會存放兩份相同的FAT；而目錄區中的信息則定位了文件數據在磁盤中的具體保存位置——它記錄了文件的起始單元（這是最重要的）、文件屬性、文件大小等。
在定位文件時，操作系統會根據目錄區中記錄的起始單元，并結合文件分配表區知曉文件在磁盤中的具體位置和大小。
實際上，硬盤文件的數據區盡管占了絕大部分空間，但如果沒有前面各部分，它實際上沒有任何意義。
人們平常所做的刪除，只是讓系統修改了文件分配表中的前兩個代碼（相當于作了“已刪除”標記），同時將文件所占簇號在文件分配表中的記錄清零，以釋放該文件所占空間。因此，文件被刪除后硬盤剩余空間就增加了；而文件的真實內容仍保存在數據區，它須等寫入新數據時才被新內容覆蓋，在覆蓋之前原數據是不會消失的。恢復工具（如FinalData等）就是利用這個特性來實現對已刪除文件的恢復。
對硬盤分區和格式化，其原理和文件刪除是類似的，前者只改變了分區表信息，后者只修改了文件分配表，都沒有將數據從數據區真正刪除，所以才會有形形色色的硬盤數據恢復工具。
那么，如何讓被刪除的文件無法恢復呢？很多朋友說，將文件刪除后重新寫入新數據，反復多次后原始文件就可能找不回啦。但操作起來比較麻煩，而且不夠保險。
因此，最好能借助一些專業的刪除工具來處理，例如O&OSafeErase等，可以自動重寫數據N次，讓原始數據面貌全非。
你的數據是因為被替換掉了，被擦除過，然后又被重新寫入了新的數據。所以說恢復的可能性很小了。 -
你好，很高興為你解答。
你可以打開設置，拉到下面在safari處，看到清理歷史記錄和清理cookie和數據后點擊就可以了