截圖看好了，標題前的對號去掉就行，求采納！
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因為選擇數據區域，點擊套用表格格式，選擇包含標題，則第一行數據作為標題。 如果不選擇包含標題，則會自動生成每一列的標題，列1，列2 這種。
另外說表格數據和表數據的區別：
1.表格數據的最小計算單位是單元格，是Excel常用的數據格式，表結構數據的最小計算單位是列，這會讓數據的運算速度非常快，是數據分析軟件常用的數據格式；
2.在表結構數據里，行稱為記錄，列稱為字段，列名稱為字段名，例如某個數據是40行記錄5個字段，說的就是有40行5列；
3.每個字段必須有字段名稱，并且不能重復，如果沒有或者重復了，系統會自動生成一個缺省字段名；
4.每個字段的數據類型必須是一樣的， 要么都是數值，要么都是文本等等。
綜合來看，表結構數據更符合實際業務場景，而且優勢多多~ 但是因為最小計算單位是列，和Excel的表格結構相比，靈活性會差很多。
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選中單元格，鼠標右鍵＿表格＿轉換為區域，刪除列的文字就行了
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在套用表格的時候，選擇 我的表已有標題（My table has headers）。現在要取消的話，選定這個表格任意單元格，菜單：設計-->工具（在左邊）-->選定 轉換為區域（Convert torange），然后將列1……等刪掉，然后再套用表格一次（記得勾選 我的表已有標題）
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選中表格，在設計選項卡中的表格樣式選項，標題行前面的勾去掉
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取消套用表格格式正確的操作應該是：單擊表格的任意單元格，然后在功能區選擇“設計”選項卡，單擊“轉換為區域”按鈕即可。
取消后，原套用表格格式產生的格式都還在；如果要完全取消套用表格，應該采用2樓的方式先清除套用格式，再用上述方法將表區域轉換為普通區域
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