PR CS4導出視頻用文件→輸出→Media，彈出設置框后選格式比如AVI，參數啥的也在這調。要是想渲染時間線，點時間線→渲染時間線，或者直接按回車鍵就行。
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有幾個原因
第一是導出的視頻過于高清，比如說AVI高清模式，一般的電腦在播放的時候都會卡頓或者聲音和畫面不同步。
第二是電腦的視頻播放器不支持高清播放，或者說是該播放器解碼器太差，在播放時會出現卡頓。
第三就是本身電腦問題，電腦在播放視頻時，顯卡，CPU和內存等占用率會顯著提高，倘若電腦硬件不行，自然在播放視頻時候會卡或不正常播放。
解決辦法：
1. 在導出格式，下面的視頻質量選項，將質量4（最高）下調。
2. 電腦安裝解碼器厲害的播放軟件，比如完美轉碼者。
3. 電腦方面，在不能改變硬件情況下，盡量清理內存。 -
可能沒有裝quicktime,先去下載，再重起 就OK
你可以線去試試，因為我通常都是先下載的
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